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Quarta-feira, 17 de Novembro de 2010

E a frase da semana é...

A tua forma de correr é uma extensão da tua forma de estar na vida. 

Queres melhorar em ambas?

Desafia-te a ti mesmo;

Dedica-te mais, brinca mais, ri mais;

Solta-te mais, deixa fluir...

Sê tu mesmo e as coisas acontecem naturalmente

 

 Como sabem, há alguns meses atrás comentámos aqui sobre a relação entre as nossas corridas e cada um de nós, pois bem, esse é o mote desta semana para o quadro de inspiração Corre Com Alma.

Que cada um de nós seja único...

Deixo-vos com o Furacão do Asfalto, um corredor descontraido

 Furacão da Estrada, um corredor descontraido

publicado por ppmiguel às 13:34
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Quarta-feira, 30 de Setembro de 2009

Furacão da Estrada - versão II

Ele está de volta. Vejam bem amigos, o e-mail que recebi:

 

Enviada: dom 27-09-2009 14:44

"bom dia DR. Paulo Paixão Miguel.
faz hoje precisamente 10 anos que chegou á peninsula iberica  o anticiclone de origem alcatrão.
depois de alguma instabilidade e durante estes ultimos 10 anos este anticiclone ainda se mantem em actividade, no entanto baixou a sua intensidade nestes dois ultimos anos devido ás alterações cilamtericas (lesões) registadas nesta região.
Ultimos estudos feitos pela NASA indicam que ele está de volta, não com a intensidade de á 10 anos atráz, mas ainda assim com  intensidade suficiente para causar estragos de certa forma avultados.
coincidencia ou não, preve-se que atinja a sua intensidade maxima lá para os fins de Novembro principios de Dezembro, exactamente como antes, temendo-se tambem  que passe a tornado.
Os conselhos são os mesmos que há 10 anos atráz.
nota: a protecção civil aconselha em especial os proprietarios dos automoveis de marca audi que costumam estacionar junto á escola superior de desporto, que colem bem os simbolos ja que á passagem do anticiclone e devido ao aumento da sua intensidade pode arranca-los.
normalmente a sua formação e passagem é entre as 15 e as 17 horas.
 
furacao da estrada" 

 

Estarei atento a estas performances do CC mais conhecido por furacão da estrada. No sentido de humor e qualidade artistico-literária, estão ao melhor nível, vamos ver na pista e na estrada..., loool.

publicado por ppmiguel às 01:13
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Terça-feira, 6 de Janeiro de 2009

O Furacão da Estrada – histórias dum corredor

 

Em todas as equipas ou grupos há algumas pessoas muito divertidas e com um sentido de humor sui-generis. No nosso grupo de treinos, um deles para além de sentido de humor apresenta de quando em vez uns recortes artísticos e imaginação bastante avançados – intitula-se como o Furacão da Estrada.
O Furacão da Estrada é o tipo de corredor “papa-quilómetros”, pelos seus treinos que habitualmente incluem uma extensão bastante elevada, sendo que já participou em várias maratonas. Até há uns anos atrás, mesmo quando participava em provas mais curtas as suas sessões incluíam muito trabalho de corrida contínua prolongada em baixa intensidade, pelo que, quer a prova fosse mais longa ou de menor distância (3km, 7km, 16km, etc…) o seu ritmo era quase sempre o mesmo. 
Numa fase em que decidiu passar a realizar algum trabalho de alta intensidade e controlado na pista (as vulgarmente chamadas séries – treino intervalado ou por repetições – ver este artigo), passou efectivamente a melhorar as suas prestações em provas mais curtas e foi sensivelmente nessa fase que passou a auto-intitular-se como “o furacão da estrada”. Os seus treinos decorriam (e decorrem) normalmente entre as 15.00h e as 17.00h, pelo que terminava antes de todo o restante grupo iniciar. Á data passou a deixar, para os colegas, no placard informativo uns bilhetes muito interessantes e com um ar de comédia atlética espectacular. Os primeiros não eram assinados e ninguém sabia do que se tratava. Mas entretanto o autor perdeu a timidez e passou a assinar as obras. Eu guardei um deles que passo a transcrever:    
 
AVISO À NAVEGAÇÃO
Avisa-se a navegação entre Santarém e Rio Maior que se está a formar um anticiclone de alta pressão, ciclone esse tropical de origem Alcatrão, onde se prevê que chegue à Península Ibérica dia 27-9-99, sendo o seu epicentro no Estádio Municipal de Rio Maior.
Este anticiclone irá aumentar de intensidade temendo-se que passe a tornado lá para os finais de Novembro/Dezembro com ventos muito muito fortes temendo-se que chegue a levantar e partir estradas por onde passe.
A Protecção civil temendo o pior aconselha as populações em geral a ter muito cuidado dando alguns conselhos:
  • Não saia de casa entre as 15.00 e 17.00h a partir do dia 27-9-99;
  • Se vive junto ao Estádio Municipal feche bem as portas e janelas, reforçando mesmo as fechaduras;
  • Não circule de automóvel;
  • Não circule de bicicleta porque à sua passagem pode ser arrastado;
  • Se tiver que sair de casa então vá de rastos (rastejar) para não ser levado com a deslocação do vento;
  • Use óculos contra pedras e poeira
Estes são alguns conselhos que a protecção civil aconselha, no entanto todo o cuidado será pouco.
A Administração
C.M.C.
(o furacão da estrada)
 
Durante umas semanas era só rir, e especialmente quando as competições lhe corriam menos bem, de furacão da estrada passavam logo a surgir outros nomes de simbologia e significado meteorológico mais calmo. Não obstante o furacão da estrada sempre continuou e continua a correr com alma.
 
 
publicado por ppmiguel às 22:51
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