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Terça-feira, 27 de Outubro de 2009

Investimento

 

5.50h da manhã toca o despertador. Incrivelmente, quase não me custou levantar. Talvez porque combinámos que o inicio do treino seria às 6.05h,
-        6.05h, 6,10h, junto ao estádio.
-        Ok, lá estarei.
… E se está combinado…, está combinado. Os compromissos assumidos são para cumprir – neste caso o que acordámos foi que pelo menos uma vez por semana eu o acompanharia, num dos seus treinos matinais.
Refiro-me ao NNunes que este ano decidiu investir mais em si como atleta. Até à data, o investimento está a ser bastante bem sucedido com recordes pessoais a cada prova.
Meia-maratona Sportzone (Porto Gaia) em 17º com 1h09,14 e este fim-de-semana na Corrida do Tejo (Oeiras) 8º com 31,56.
Por agora o treino tem sido apenas de volume, especialmente com corridas de intensidade baixa e média, sendo que progressivamente iremos começar com treinos mais específicos. A adaptação está a ser bastante bem conseguida, e os apoios que temos tido de outros profissionais, nomeadamente para treino mental e psicológico, e ao nível da recuperação física, com a equipa do Centro Olímpico de Rio Maior têm sido uma mais valia imensa para que o investimento tenha os frutos desejados.
A todos, o meu agradecimento e reconhecimento.
Continuação de boas corridas…
publicado por ppmiguel às 08:33
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